1
تناول المغذيات بشكل صحيح يقلل خطر الاصابة بالأمراض المزمنة
2
من العوامل التي تعتمد عليها كمية المواد الغذائية التي نحتاجها كل يوم
3
تم تقسيم الاطعمة التي نتناولها في 7 مجموعات مختلفة
4
اللحم والبيض من الاطعمة النباتية
5
المغذيات نوعان عضوية ولا عضوية
6
للحصول على غذاء متوازن يجب ان تحتوي وجبتك على مايعرف بالمغذيات
7
مجموعة الدهون هي من ضمن المجموعات الغذائية
