يمكن المحافظة على صحّة الجهاز التنفّسي من خلال:
- الابتعاد عن التدخين والأماكن المليئة بالدخان.
- ارتداء الكمّامة في الأماكن المزدحمة أو الملوَّثة.
- غسل اليدين بانتظام والاهتمام بالنظافة الشخصية.
- تهوية المكان جيدًا واستنشاق الهواء النقي.
- أخذ اللقاحات الموسمية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
0
0
